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ＨＩＰを上げて美尻を手に入れたい方は高槻エステREGALO（レガロ）にお任せください!!!!!

大阪府（高槻エステ＆ボディケア）
Body痩身（ブライダル対応）＆整体（骨盤矯正）
Facial（小顔＆美肌＆リフトアップ）
お子様連れ可能なプライベートサロン
REGALO（レガロ）ですwinkshine

あっという間に時間が過ぎ去り・・・・・・
9月になってしまいましたが、まだまだ日中は暑い日がありますねwobblysweat01

暑い真夏に、冷房にきいた室内、冷たい飲み物、身体を冷やす食べ物をたくさん食べていた方は
秋が来る前に。。。。。。内臓面のケアをしっかりしないと大変!!!!!

秋は美味しい食べ物もたくさん出てきますが、
『旬』の食べ物は、代謝に必要な栄養とダイエットに強い味方である
『食物繊維』が多く含まれていますhappy02flair

食物繊維が豊富でお腹に溜まりやすいだけでなく、ダイエットに有効な栄養素を豊富に含んでいるのでダイエットに積極に取り入れて効率よく痩せましょうsmilescissors

また、基礎代謝が高まるに時期で、運動によって代謝を高めるのは9月から11月が1番最適な時期!!!!!
気温が下がる冬は、体温を一定に保つため身体の新陳代謝が高まります。
そのエネルギー源を確保する為に秋になると栄養を溜め込む。。。。。。。coldsweats02dash

という事は。。。。。

冬が来る前に運動を習慣化し代謝を高めて置く事が必要です。

夏に冷たい物をたくさん取られていた方は、消化器官である内臓のpowerが低下しているので、
消化力が低い所から代謝を高めていく必要があるという事になります。

また、夏はほっておいても汗などをかきやすい時期でしたが、気温が下がると汗をかく事が少なくなってしまいますねsweat01

外気温が低くなると代謝が上がるんだhappy01notesと嬉しくなる半面
老廃物を排泄するのは減少していきますし、身体が冷えている方は過ごしにくい時期に入ります。

特に女性の場合は・・・・・

HIPが冷たくなられている方はセルライトが進行しやすい
太ももが気になられる方は、下半身の血液循環がDOWNしていくので筋肉や脂肪も硬くなりやすい時期です。
冷え性だと感じられる方が冬に圧倒的に多くなるのでご注意くださいね!!!!

夏は薄着だから頑張ったダイエットの反動が出ないように
今から冬が来ても大丈夫な身体づくりを心掛けて下さい。

REGALO（レガロ）では、お客様の身体の状態をみてしっかりと施術で結果を体感して頂きますwinkpaper

ご自身でケアが行き届きにくい箇所は、お任せ頂けたらと思います。

HIPのお悩み
背中の背肉
ウエスト回りに脂肪
太ももの贅肉やセルライト
その他、何でもご相談ください。

本日夜には、9月のクーポンを更新させて頂きます。

(REGALO) 2016年9月 4日 13:45

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